ข้อเสียของการนอนหลับไม่เพียงพอ

ที่นอนยางพารา

ข้อเสียของการนอนหลับไม่เพียงพอ

หลายคนอาจจะเคยนอนหลับกันไม่เพียงพอใช่มั้ยล่ะครับ ซึ่งหลายคนนั้นอาจจะคิดว่าคงไม่ส่งผลเสียอะไรมากเกี่ยวกับร่างกายของเรา แต่เปล่าเลยนะครับ การนอนหลับไม่เพียงพอนั้นสามารถส่งผลเสียระยะยาวแก่เราได้ ซึ่งทาง ร้านที่นอนพระราม2 รู้สึกเป็นห่วงทุกท่านที่นอนหลับไม่เพียงพอ วันนี้ทาง ร้านที่นอนพระราม2 จึงขอมานำเสนอและแชร์ข้อมูลเกี่ยวกับข้อเสียของการนอนหลับไม่เพียงพอ ให้ทุกคนได้อ่านกันครับ 

  1. การนอนหลับไม่เพียงพอ ส่งผลกระทบต่อฮอร์โมนทางเพศ 

ใช่แล้วครับ การนอนหลับไม่เพียงพอนั้นมีผลต่อระบบการสืบพันธุ์ โดยผู้ชายที่นอนเพียง 4-5 ชั่วโมงนั้น จะมีระดับฮอร์โมนเทียบเท่ากับคนที่มีอายุมากกว่า 10 ปี ดังนั้นการนอนหลับไม่เพียงพอส่งผลต่อระบบฮอร์โมนของร่างกายเรานะครับ หากใครที่ไม่อยากมีปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนในร่างกาย ควรที่จะนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง จะเป็นการช่วยให้เรานอนหลับอย่างเพียงพอ และการเลือกที่นอนที่ดีมีคุณภาพของ ร้านที่นอนพระราม2 ก็สามารถช่วยคุณสามารถนอนพักผ่อนได้อย่างเพียงพอ หมดปัญหาในการตื่นมาระหว่างคืนได้อย่างแน่นอน 

  1. การนอนหลับไม่เพียงพอส่งผลต่อระดับภูมิคุ้มกันของร่างกายเรา 

การนอนหลับไม่เพียงพอนั้นจะส่งผลต่อเซลล์ภูมิคุ้นกันของเรานั้นมีปัญหา ส่งผลให้ Natural Killer หรือเซลล์ต่อต้านมะเร็งที่สำคัญ ลดลงไปมากถึง 70% เลยทีเดียว ซึ่งอาจทำให้เกิดความเสี่ยงตามมามากมายอาทิเช่น โรคมะเร็งลำไส้มะเร็งต่อมลูกหมาก และมะเร็งเต้านม ทาง ร้านที่นอนพระราม2 จึงให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก ในการให้คำแนะนำการนอนให้กับทุกคน 

  1. การนอนหลับไม่เพียงพอส่งผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด 

การนอนหลับลึกในเวลากลางคืนนั้นถือว่าเป็นการได้รับยาในการซ่อมแซมระบบหัวใจและหลอดเลือด แต่ถ้าหากเรานอนหลับไม่เพียงพอแล้วล่ะก็ จะส่งผลเสียต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดของเรา โดยหากคุณนอนหลับไม่เพียงพอนั้นจะทำให้คุณไม่ได้การรับการรีบูตระบบหัวใจและหลอดเลือดใหม่ ทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดนั้นทำงานอย่างหนึ่ง ส่งผลเสียต่างๆตามมามากมายนับไม่ถ้วน โดยมีการวิจัยผมว่าผู้ที่นอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อวันเป็นเวลานานๆนั้นมีโอกาสที่จะเกิดหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง มากขึ้นจากปกติถึง 200% เลยทีเดียว 

 

จะเห็นได้ว่าการนอนหลับไม่เพียงพอนั้นส่งผลกระทบร้ายแรงกับเราในระยะยาว ซึ่งผลกระทบนั้นร้ายแรงถึงขั้นชีวิตเราเลย เพราะฉะนั้นเราควรที่จะพักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละวัน จะได้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และตื่นมาใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข ซึ่งหากคุณมีปัญหาในการนอนหลับสามารถมาขอคำแนะนำและปรึกษาพวกเราได้ที่ ร้านที่นอนพระราม2 ได้ตลอดเวลาครับ 

มาเล่นพนันมวยไทยกับมือถือกันเถอะ

มาเล่นพนันมวยไทยกับมือถือกันเถอะ 

ปัจจุบันอินเตอร์เน็ตนั้นมีผลกับการดำเนินชีวิตเหลือเกิน เพราะเกือบทุกสิ่งทุกอย่างสามารถทำบนอินเตอร์เน็ตได้ ไม่เว้นแม้แต่เรื่องการพนัน เมื่อก่อนหากอยากจะเล่นการพนันก็ต้องไปที่บ่อน ซึ่งต้องไปอย่างหลบๆ ซ่อนๆ เพราะอาจจะโดนจับได้ แต่ตอนนี้สามารถเข้าเล่นพนันที่ไหนก็ได้ เพียงแค่ต่ออุปกรณ์สื่อสารเข้ากับอินเตอร์เน็ต ก็สามารถเล่นพนันได้แล้ว สำหรับเกมแทงมวยก็สามารถเล่นผ่านอินเตอร์เน็ตได้เช่นกัน 

แต่ก่อนหากอยากดูมวยก็ต้องรอดูถ่ายทอดสดทางโทรทัศน์ หรือไม่ก็ต้องไปนั่งดูที่เวทีมวย แต่เดี๋ยวนี้เปิดเว็บเข้าสตรีมก็ดูมวยคู่โปรดได้แล้ว เพราะเว็บพนันหลายเว็บมีการถ่ายทอดสดจากเวทีมวยให้ชมกันด้วย โดยเฉพาะมวยไทย ซึ่งในแต่ละวันนั้นมีแข่งหลายคู่มาก นักพนันเพียงแค่เชื่อมคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนเข้ากับอินเตอร์เน็ตก็สามารถแทงมวยหรือดูมวยไทยแล้วแล้ว 

แต่ช่องทางที่สะดวกสบายที่สุดก็คงเป็นมือถือ ลองคิดดูสิว่าหากกำลังทำงานอยู่ในออฟฟิศ การเปิดคอมดูมวยอาจไม่ค่อยดูดีสักเท่าไหร่ เผลอๆ เจ้านายมาเห็นเข้าอาจโดนตำหนิได้ แต่หากดูผ่านสมาร์ทโฟนจะถูกจับได้ยากกว่า เพราะจอเล็ก สามารถวางแอบไว้ในจุดอับสังเกตได้ หรือหากอยากแทงมวยสักคู่สองคู่ก็เข้าผ่านมือถือแล้วเลือกแทงได้เลยสะดวกสุด อย่ามัวแต่รีรอ รีบสมัครเข้ามาแล้วเริ่มแทงมวยผ่านมือถือกันได้เลย แทงดีไม่มีสะดุด จบการแข่งขันรู้ผลได้ทันทีไม่ต้องรอนาน เพราะมีระบบ sms บอกผลการแข่งขันบริการด้วย

อุปกรณ์คาร์แคร์มีการรับประกันหรือไม่

ทุกท่านครับผมเองเชื่อว่าสิ่งหนึ่งที่จะช่วยในการตัดสินใจในการเลือกซื้อสินค้าของทุกท่านว่าจะซื้อสินค้าชิ้นนั้นๆ หรือไม่คงจะหนีไม่พ้นในเรื่องของการรับประกันสินค้าอย่างแน่นอนครับด้วยเพราะว่าการที่สินค้ามีใบรับประกันหรือมีการเคลมประกันย่อมสร้างความอุ่นใจและความมั่นใจให้กับผู้ที่ซื้อว่าอย่างน้อยถ้าหากใช้ไปไม่เท่าไหร่แล้วเกิดพังหรือเสียหายลงก็สามารถที่จะเคลม ส่งซ่อมหรือเปลี่ยนใหม่ได้แต่ทุกท่านเคยสงสัยกันไหมครับว่าแล้วพวกอุปกรณ์คาร์แคร์ อุปกรณ์ล้างรถ ที่เราใช้กับรถสุดที่รักของเราล่ะมันมีประกันหรือไม่ซึ่งในวันนี้ผมจะมาไขข้อข้องใจนี้ให้กับทุกท่านครับ 

ถึงแม้ว่าสินค้าโดยส่วนมากแล้วนั้นมันจะมีการรับประกันหรือว่ามีใบรับประกันก็ตามทีแต่สำหรับอุปกรณ์คาร์แคร์ อุปกรณ์ล้างรถ แล้วนั้นผมเองต้องบอกเลยครับว่ามีเพียงส่วนน้อยเท่านั้นที่จะมีการรับประกันสินค้าหรือมีใบรับประกันสินค้าเพราะโดยส่วนมากแล้วนั้นสินค้าที่เป็นอุปกรณ์คาร์แคร์ อุปกรณ์ล้างรถ นั้นมักจะเป็นอุปกรณ์หรือสินค้าชิ้นไม่ใหญ่ มีสนนราคาที่ไม่แพงมากและเป็นของที่ไม่ได้ใหญ่มากและมีอายุการใช้งานสูงเช่นผ้าเช็ดรถ อุปกรณ์ล้างรถ โฟมล้างรถ ถังน้ำ อะไรประมาณนี้ซึ่งมูลค่าราคาของมันไม่สูงเท่าไหร่ดังนั้นของพวกนี้จึงไม่มีการรับประกันแต่อย่างใด หากจะมีก็น่าจะเป็นพวกอุปกรณ์ที่ดูดฝุ่นในรถ อุปกรณ์ประดับดูแลรักษาเบาะแต่ก็ถือเป็นส่วนน้อยครับจะมีเพียงไม่มีเจ้าไม่กี่ยี่ห้อเท่านั้นที่เขารับประกัน 

Snail Secretion Filtrate คืออะไร

สวัสดีครับทุกท่านสำหรับผู้ที่คร่ำหวอดอยู่ในวงการของความสวย ความงาม มาโดยตลอดแล้วล่ะก็ผมเองเชื่อครับว่าทุกท่านน่าจะย่อมต้องคุ้นหูหรือคุ้นเคยกับคำว่า “Snail Secretion Filtrate” กันอย่างแน่นอนครับด้วยเพราะเจ้า Snail Secretion Filtrate นั้นมันมีเกิดขึ้นมาได้สักระยะหนึ่งแล้วแต่ทว่าในบ้านเรานั้นมันเพิ่งเปิดตัวและเป็นที่รู้จักกันได้ไม่นานสักเท่าไหร่ดังนั้นในบทความตอนนี้เราจะมาดูกันครับว่าเจ้า “Snail Secretion Filtrate” นั้นมันคืออะไร

สำหรับ Snail Secretion Filtrate นั้นในวงการหรือแวดวงความสวย ความงาม ในบ้านเรารู้จักกันดีในภาษาชาวบ้านครับว่ามันคือ  “เมือกหอยทาก” นั่นเองครับ ใช่แล้วครับ ทุกท่านฟังไม่ผิดหรอกครับมันคือเมือกจากหอยทาก ตัวเป็นๆ ที่คลานอยู่ตามสถานที่ชื้นๆ นั่นแหละครับ

ในสมัยก่อนการนำเอาเมือกหอยทากมาสกัดเพื่อใช้ในวงการความสวย ความงาม เป็นอะไรที่ฟังดูแล้วค่อนข้างประหลาดและน่าเกลียดน่ากลัวไม่น้อยเพราะเนื่องจากว่าลักษณะของเมือกหอยทากนั้นมันมีลักษระเหนียวๆ หนืดๆ แต่เชื่อไหมครับว่าเจ้าเมือกหอยทากหรือ Snail Secretion Filtrate นั้นมันกลับมีคุณสมบัติที่ดีต่อผิวหนังของมนุษย์มากมายจนในที่สุดเจ้าเมือกหอยทากจึงได้รับความนิยมและสกัดออกมาเป็นผลิตภัณฑ์เสริมควาสวยความงามทางด้านผิวหนังออกมาอย่างมากมายนับไม่ถ้วนดังที่เห็นตามท้องตลาดในปัจจุบันนี้นั่นแหละครับ

ดังนั้นสรุปให้เข้าใจง่ายๆ เจ้า Snail Secret Filtrate นั้นก็คือสารสกัดจากเมือกหอยทากที่มีผสมอยู่ในผลิตภัณฑ์จากเมือกหอยทากทุกตัวนั่นเองล่ะครับผม

ทำอย่างไรเมื่อเครื่องสำรองไฟฉุกเฉินเสีย

สวัสดีทุกท่านครับเรื่องของอุปกรณ์ที่เสียกับการส่งซ่อมนั้นถือเป็นเรื่องปกติครับเพราะของหรืออุปกรณ์ทุกอย่างในโลกนี้ก็ล้วนแล้วแต่มีโอกาส สามารถที่จะเสีย ผุพังหรือใช้งานไม่ได้ด้วยกันทั้งนั้นไม่เว้นแม้แต่เจ้าเครื่องสำรองไฟฉุกเฉินที่คนส่วนใหญ่พูดถึงมันว่ามันนั้นเป็นเครื่องมือหรืออุปกรณ์ที่พังได้ยากแต่ถึงกระนั้นมันก็ยังมีโอกาสที่จะพังได้ดังนั้นถ้าหากว่าเจ้าเครื่องสำรองไฟฉุกเฉินมันดันเกิดพังขึ้นมาจริงๆ ล่ะก็เราเองควรที่จะทำอย่างไร วันนี้ผมมีคำตอบครับ

                อย่างแรกสุดเลยที่เราควรทำเมื่อทราบว่าเจ้าเครื่องสำรองไฟฉุกเฉินที่เราใช้อยู่นั้นออกอาการงองแง ไม่ทำงานตามคำสั่งก็คือเรื่องของการสำรวจเบื้องต้นครับว่าปลั๊กที่เสียบหลวมหรือไม่หรือลองกดปุ่มใช้ไฟสำรองดูว่ามีไฟสำรองกักเก็บไว้หรือเปล่าและลองชาร์จไฟดูว่าไฟเข้าหรือไม่ซึ่งถ้าหากว่ายังไม่เกิดผลก็ให้ใช้วะการขั้นต่อไปได้เลยนั่นก็คือการส่งซ่อมครับ

สำหรับการส่งซ่อมนั้นก็จะมีอยู่ด้วยกันสองแบบคือในประกันและหมดประกันโดยถ้าหากยังอยู่ในประกันแล้วล่ะก็เราเองสามารถส่งร้านซ่อมได้เลยครับในกรณีนี้จะไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ เกิดขึ้นแต่ถ้าหากว่าหมดประกันแล้วล่ะก็แน่นอนว่าย่อมต้องมีเรื่องของค่าซ่อม ค่าแรง ค่าอะไหล่ เกิดขึ้นมาดังนั้นเราจึงต้องหาร้านที่ไว้ใจได้ ราคาไม่แพง จะเป็นการดีที่สุดแต่ถ้าหากว่าราคาซ่อมมันสูงมากล่ะก็ผมแนะนำให้ทิ้งไปและซื้อใหม่จะเป็นการดีที่สุดครับ